Chili Con Carné - 6,5 pts

Recette Weight Watchers

Pour 1 personne

• 1 oignon
• 1 cc d'huile
• 120 g de steak haché à 5 % (cru)
• 10 cl de bouillon de boeuf
• 140 g Haricots rouges cuits
• 1 gousse d'ail
• 3 cc persil
• 1 cc chili en poudre
• 1 cc cannelle
• 1 pincée de sel
• 1 pincée de poivre

Faire dorer, à feu vif, l'oignon dans l'huile. Ajouter le steak emiétté. Recouvrir de bouillon de boeuf. Ajouter les haricots rouge, l'ail et le persil haché, le chili, la cannelle, le sel et le poivre. Laisser cuire 5 minutes.