Beaucoup moins light !!!

Nous avons également ramené de Haute Savoie (Morzine),

quelques spécialités savoyardes !!!

Les saucissons, le roblochon fermier, la tomme, du beaufort des alpages, les diots natures et fumés, des crozets (natures, chanterelles, chataignes) et taillerins aux noix (il n'y en avait plus aux myrtilles !!!).

Que du 100 % Gras !!!

Mais nous savons toutes qu'avec Weight Watchers, nous pouvons manger de tout, mais en quantité raisonnable !!!

La Suisse, une véritable source de produits Weight Watchers !!!

Voici l'endroit où les Weight Watcheuses se réunissent pour les réunions !!!

Bonjour à toutes et tous,

Me voici de retour de vacances !!! En pleine forme !!!

Etant en Haute Savoie, on est allé visiter la Suisse !!!

Et là, franchement, c'est une véritable source de produits Weight Watchers !!!
(Donc avis aux habitants de cette région !!! RDV dans les magasins "COOP")

Entre les jus de fruits, les barres de céréales, les yaourts (hummmm !!!), les vinaigrettes, les différents fromages, les pâtes à tarte, la mayo, les cookies, les palmitos, les sticks de chocolat, les préparations pour gâteaux, les chips, le jambon, les pizzas, la charcuterie (pâté, cervelas, saucisses...), et les plats cuisinés (choix beaucoup plus grand que chez nous !!!) la crème fraiche, les céréales, la chantilly, les chocolats ...

Bref, que du bonheur !!!

Voici quelques photos, pour vous donner une idée !!!

Quels produits consommer en août ?

Les Fruits et Légumes du mois d'août !!!

Les fruits

Abricot, brugnon, melon, mûre, groseille, figue, fraise, noisette, pêche, prune, raisins, sapotille (abricot de St Domingue) framboise, mandarine, banane, poire, cassis, pomme.

Les poissons et les crustacés

Chinchard, lotte, maquereau, merlan, lieu, rouget surmulet, salicorne, sardine, thon, daurade royale.


Les légumes

Céleri branche, aubergine, basilic, artichaut vert, brocoli, carotte, chou-fleur, pomme de terre, cerfeuil, choux, concombre, laitue, cresson, haricots frais, girolle, courgette, poivrons, radis rose, raifort, romaine, tomate, betterave, cèpe, oignon blanc, cornichon, maïs, oignon, poireau


Les autres

Caille, menthe, estragon, romarin, échalote, échalote grise

Pâtes aux courgettes et tomates cerise - 6 pts

Recette tirée du livre "La cuisine avec Flexipoints" de Weight Watchers

Pour 1 personne

• Tagliatelles à satiété
• 1 petite courgette
• 1/2 cc d'huile
• 2 oignons nouveaux
• 125 g de tomates cerise
• 50 g de fromage frais allégé
• 1/2 cc de persil frais
• 1/2 cc de menthe fraîche
• 1/2 cc de cives fraîches
• Sel, poivre noir

1/ Faire cuire les pâtes dans un grand volume d'eau salée, al dente. Pendant ce temps, à l'aide d'un économe, détailler la courgette en rubans comme des tagliatelles. Graisser la poêle avec l'huile puis la faire chauffer pour faire revenir les oignons et la courgette. Laisser mijoter sur feu doux pendant 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps.

2/ Ajouter les tomates cerise et remettre sur le feu pour 3 à 4 mnutes avant d'ajouter le fromage frais. Assaisonner.

3/ Egoutter les pâtes. Incorporer les herbes au contenu de la poèle puis ajouter les pâtes. Mélanger délicatement et servir.