Recette Weight Watchers
Pour 10 personnes
- 1 petit Oeuf
- 90 gr de Sucre en Poudre
- 1 Yaourt Nature 0%
- 100 gr de Farine
- 1 Sachet de Levure Chimique
- 3 CS d'Huile
- 100 gr de Chocolat Noir
* Préchauffer le four à 180° (Th.6.)
* Dans un saladier, mélanger l'oeuf et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajouter le yaourt, puis la farine et la levure. Incorporer l'huile afin d'obtenir une pâte lisse.
* Faire fondre le chocolat concassé 2 mn au four à micro-ondes (750W) avec 2 CS d'eau au bain marie et le verser aussitôt dans la préparation précédente en mélangeant bien.
* Verser la pâte dans un moule à cake muni d'une feuille de cuisson en silicone et enfourner 35 mn (vérifier que le cake reste fondant à l'intérieur).
Suggestion: Il est possible d'y ajouter des fruits coupés en cubes en fonction de la saison ou des morceaux d'orange confite (à comptabiliser).
- 1 petit Oeuf
- 90 gr de Sucre en Poudre
- 1 Yaourt Nature 0%
- 100 gr de Farine
- 1 Sachet de Levure Chimique
- 3 CS d'Huile
- 100 gr de Chocolat Noir
* Préchauffer le four à 180° (Th.6.)
* Dans un saladier, mélanger l'oeuf et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajouter le yaourt, puis la farine et la levure. Incorporer l'huile afin d'obtenir une pâte lisse.
* Faire fondre le chocolat concassé 2 mn au four à micro-ondes (750W) avec 2 CS d'eau au bain marie et le verser aussitôt dans la préparation précédente en mélangeant bien.
* Verser la pâte dans un moule à cake muni d'une feuille de cuisson en silicone et enfourner 35 mn (vérifier que le cake reste fondant à l'intérieur).
Suggestion: Il est possible d'y ajouter des fruits coupés en cubes en fonction de la saison ou des morceaux d'orange confite (à comptabiliser).
bonjour ...
RépondreSupprimerje découvre ton blog ...!!
merci pour les recettes en photo !!!!
j'ai commencé ww il y a 1,5 mois ...pour prendre 6 kgs ...déja moins 4.5 ...ton blog me donne des tas d'idées ..merci !!!
bonjour, 34 kg en 16 mois et sans avoir repris, ça motive pour entamer ww, que je remets en cause pensant qu'en mangeant bien on ne peut pas maigrir. Franchement, toutes ces bonnes recettes, notamment les desserts, on les fait seulement en stab, non ? on peut perdre du poids en faisant ça ? Je voudrais bien voir les menus que tu te faisais quand tu as perdu les 34 kg en 16 mois. Ca me parait tellement incroyable. Je te remercie d'avance si tu peux prendre le temps de répondre, je sais qu'avec un petit bout de 10 mois on n'a plus le temps de grand chose mais bon. A bientot j'espère, et je ne manquerai pas de venir chercher de l'inspiration sur ton blog que je mets tout de suite en marque page ! cristine
RépondreSupprimerBonsoir, félicitations pour votre perte de poids. J'ai une question stupide... lol les 5 pp correspondent à une part de quel poids environ ? Merci de votre réponse et salutations
RépondreSupprimerBonjour,
RépondreSupprimerExcusez moi pour la réponse tardive, mais je n'ai pas pesé la part que j'ai mangé !
Vu que le gâteau est un 10 parts, j'en ai mangé 1/10ème pour 5 PP !
bonjour,
RépondreSupprimerj'ai commencé WW il y a 3 semaines, et -2kg les deux premières semaines puis +800 g la 3ème semaine. je me décourage un peu !!!!!!
comment faire pour s'inscrire sur votre forum
d'avance, merci
Elisabeth
Salut, comment vas-tu ?
RépondreSupprimerJe suis en train de faire le cake au chocolat!!
Et je pense que j'en mangerai un peu plus d'une part !!!
Ta pitchounette a bien grandi! Mon dieu que le temps passe vite! A bientôt au mois d'Aoùt. Nath