1 mai 2009

Flan à la poire et aux spéculoos - 1 pt

Livre "Recettes vite prêtes" de Weight Watchers

Pour 4 personnes
  • 2 poires
  • 1 sachet de flan au chocolat non sucré
  • 40 cl de lait écrémé
  • 1/2 cc d'édulcorant de cuisson liquide
  • 1 cc de noix de coco en poudre
  • 2 spéculoos


1/ Eplucher et couper les poires en fines lamelles. Les faire cuire avec 1 cuillerée à soupe d'eau, 3 mn au micro-onde puis les mettre dans 4 coupes.

2/ Préparer le flan au chocolat comme indiquer sur le sachet, sucrer et ajouter la noix de coco. Lorsqu'il est encore chaud, le verser sur les poires et répartir sur le dessus les brisures de spéculoos.

Servir frais.

Pourquoi pas ...
Pour corser le goût du chocolat, ajouter 2 cc de cacao en poudre non sucré au flan (à comptabiliser)




Je vous souhaite un joyeux 1er mai !!!

3 commentaires:

  1. merci beaucoup vous aussi.
    peggy

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  2. Je découvre ton blog et ... WaHoU, je suis impressionnée par d'une tes photos dans la colonne de droite, mais aussi les recettes extra que tu proposes, merci
    http://unetitedebutantedanslacuisine.over-blog.com

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  3. Il faut faire chauffer le lait, incorporer le flan au chocolat, et ajouter l'édulcorant en fin de cuisson !
    Bon appétit !

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